Herzlich Willkommen bei Nevia – Körper und Geist in Bewegung!
Körper und Geist in Bewegung? Ja klar, wenn wir uns bewegen ist nicht nur unser Körper sondern auch unser Geist aktiv.
Hallo mein Name ist Anna Frank. Ich bin 1988 in Mainz geboren und in Nieder-Olm aufgewachsen. 2010 habe ich mein Studium Bachelor of Arts in Fitnessökonomie abgeschlossen und danach in verschiedenen Fitnessanlagen gearbeitet. Letztendlich hat es mich dann nach und nach mehr in den Gesundheitsbereich gezogen. Die Schwerpunkte liegen hier vor allem auf medizinischem Rückentraining, Rehabilitationssport und Pilates.
2014 ist dann unsere Tochter Amelie zur Welt gekommen. Mein Leben dreht sich seitdem noch ein bisschen schneller. Mit den Schwangerschaftspfunden kämpfend, habe ich während der Elternzeit selbst viel Pilates gemacht und meine Erfahrungen als junge Mutter durch die Fortbildung zur Kursleiterin Babys in Bewegung vertieft.
2016 wurde das Familienglück mit unserem Sohn Noah dann perfekt. Während der Schwangerschaft habe ich die Zeit genutzt und noch meine Kenntnisse im Bereich der Babymassage durch eine Kursleiter Fortbildung erweitert.
Der Alltag hat uns alle fest im Griff. Um so wichtiger finde ich es mir, regelmäßig Auszeiten für Körper und Geist zu nehmen. Bei eurer persönlichen aktiven Auszeit möchte ich euch als Experte in Sachen Pilates gerne begleiten.
Lizenzen
- 2008 Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
- 2009 Trainer für Sportrehabilitation (BSA)
- 2010 Polar Own Zone Guide (Polar)
- 2012 Nordic Walking Instructor (ÖNV)
- 2012 FPZ Rückenschmerztherapeutin (FPZ)
- 2013 Pilates Matwork B-Lizenz (Safs&Beta)
- 2015 Pilates und Faszientraining Workshop (Safs&Beta)
- 2015 Kursleiterin Babys in Bewegung (DTB)
- 2015 Pilates Matwork Intermediate (Safs&Beta)
- 2015 Pilates Matwork A-Lizenz (Safs&Beta)
- 2016 Kursleiter für Babymassage-Therapie (Top Physio)
- 2017 Standing Pilates Workshop (Safs&Beta)
- 2018 Pilates Zirkel & Pezziball (Safs&Beta)
- 2018 Zertifizierung des Kurses Pilates durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
- 2019 Wirbelsäulengymnastik Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit)
- 2020 Faszientrainer (Akademie für Sport und Gesundheit)